すばらしい毎日、と近況
元気です。
松葉杖生活ですが、
たぶん、おそらく、
そのへんの人より、
元気です。
そして、
ヒマです。笑笑
元気でヒマなので、
ネタがとくになかっただけです。笑笑
ご無沙汰してるのは、
体調の悪さではまったくなく、
ネタ作り期間のためでした。
芸人か。
つくづく、好き勝手やってるBlogで、
すみません。
いつも、ありがとうございます。
・
・
・
そんなわけでして、
すべての点滴が外れて
はや5日。
定期的な血液検査では、
異常値無し、順調です。
ちょうどいま、
同病者さん向けに、詳しい記事を作成しているのでここでは簡単にお伝えしますが、
とりあえず、
来週いっぱいくらいまでは
お休み期間みたいな時期なんです。
ただ、医学上、免疫が落ちるので、残念ながらファン感謝祭みたいなことはできません。
・
・
・
なので、最近5日は、
お菓子食べながら読書したり、
インターネットしたり、
音楽きいたり、
お菓子食べたり、
筋トレしたり、
お菓子食べたり、
松葉杖で病棟内の廊下をひたすらぐるぐるウォーキングしたり、
お菓子食べたりしてます！！！
(お菓子=おしゃぶり昆布、ミックスナッツ、たまに甘いもの)
・
・
・
毎朝なぜか 5:40に目が覚め
体重をはかり
クラシックを聴きながら
リラックスして
8:00に朝食を食べ
リハビリをし
休憩したら12:00に昼食を食べ
リハビリをし
休憩をし
読書をしたり、お菓子を食べてると
夕方になる。
筋トレし
18:00に夕食を食べる。
夜は人が少なく院内が動きやすいので、コンビニなどに行く。
20:30に寝る支度をして、
21:00に消灯。
健康だ。
食事と睡眠をしっかりとり、
運動もする。時間があるので気持ちに余裕もある。酒もタバコもやらない。
(酒は、飲みたいとはふしぎと思わない。飲んでる場に居たい、とは思う。)
健康だ。
ふしぎなんですが、
3食食べてるほうが体重が減る？？
すでに2キロ痩せましたが、
前よりむしろ、しっかり食べてます。
(お菓子はご愛嬌ていどなのでご安心を 笑)
そして、
全身筋肉痛。笑笑
筋トレしすぎたァ。
ここまですでに1ヶ月以上松葉杖生活で、このあとさらに半年くらい続くので、
今でさえ 筋肉が痩せてきていて、
体力も落ちており、
ちょっと長い距離を松葉杖で歩くと、
息が上がってしまう
ので、
このままじゃ、
かなりやっばい
と
必死にトレーニングをしております。(注：リハビリの先生完全監修のもと)
おかげさまでたった1週間でもかなり成果を感じられ、
たしかな「筋肉手ごたえ」を得ている昨今です。
筋肉、
というよりも
人間が活動するにおいて、
体力はやっぱり重要
だし、
あるにこしたことはないと、
こんな折にしみじみしみじみしみじみ、感じます。
抗がん剤治療中も、
体調と相談しながら、
バッキバキに体力づくりをやっていこうと思います。
生活習慣、食事、運動。
Dr.も、リハビリのトレーナーもおかかえでついてきて、
…ん、あれ？これって？？
ライ◯ップじゃん！笑
そんなわけで、
この先の治療をこなしていくためにも、心の筋肉もバッキバキに鍛え、
ドラゴンボールっぽい感じで
退院できるように、
頑張ります！
今日も、みんなみんな、
お疲れ様でした。
よくがんばりましたね。なでなで
そして、感謝を込めて！
photo by izuru aminaka
0コメント